Smacznie i dietetycznie



Na tej stronie umieściłam przepisy, które można zakwalifikować do przepisów dietetycznych. Znajdziecie tu więc pomysły na lekkie i niskokaloryczne sałatki, makarony, pasty kanapkowe, pełnowartościowe pieczywo oraz owocowe desery. Zapraszam!

Kliknij w podpis obok zdjęcia, aby wyświetlić przepis.











































































































































































"Cudowny" chleb z pestkami dyni








Zdrowe śniadanie - twarożek z warzywami







Chłodnik z młodych buraczków







Zupa - krem z zielonego groszku







Koktajl truskawkowy







Sałatka z makaronem ryżowym



Razowy makaron z cukinią i suszonymi pomidorami


Letnie owoce w galaretce 




Malinowe smoothie



Sorbet malinowy







Sałatka z arbuzem i serem feta







Owocowe śniadanie








Domowe lody malinowe







Wędzony łosoś z ogórkową salsą







Jogurtowe lody z borówkami







Zdrowy lunch do pracy







Zdrowy lunch do pracy 2







Zupa krem z kalafiora z curry








Sałatka z pieczonym burakiem i kozim serkiem









Kasza jaglana z jabłkami









Amarantuski z sezamem








Zupa krem z dyni











Pasztet z pestek dyni









Pesto pietruszkowo-słonecznikowe z olejem lnianym











Sałatka z oscypkiem i żurawiną











Warzywa zapiekane z kaszą jaglaną









Zdrowy lunch do pracy 3









Kokosowy ryż z mango i granatem









Kotlety z kaszy jaglanej







Sałatka z łososiem i pieczonym burakiem










Domowa granola










Pasta kanapkowa z ziaren słonecznika










Ciasto jabłkowe z kaszą jaglaną








Placuszki z kaszy gryczanej z jogurtem i wędzonym łososiem







Gryczane gofry (bezglutenowe)












Stek z kaszą gryczaną










Chleb gryczany (bezglutenowy)












Kokosowa tapioka z owocami








Chleb gryczany z kaszą i z ziarnami


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz:)
Zapraszam do kontaktu również drogą mailową: ciastco@gmail.com.
Pozdrawiam!
Asia